【網球拍元素】如何選擇網球球拍 (TENNIS RACKET)......?

重量 : 太重的球拍在揮拍時動作遲鈍，太輕的拍子則不易應付強球，也容易翻拍。年青力壯適用320~330g，中老年人適用300~320g，小姐太太適用280~300g。

握把尺寸 : 要選擇自己覺得舒適的握把，太粗的握把容易疲勞，靈敏度降低，不易處理小球、截擊球，而太細的球拍不易抓緊，遇上強球容易鬆動而翻拍。一般的男性球員適用3 ~3 1/2，若能力允許，也可用大一點的4；女性適用2~2 3/8。

握把是球拍與人體接觸的最重要點，拍子抓不牢、不舒適、再好的球拍、再好的球技都無法發揮，所以握把皮是要時常更換，選些有紋的以防滑，及柔軟質厚的以保護手指。

拍面的大小

大拍面比較有寬容度，也就是偏離中心點擊中球，也可以把球擊出去，可以用「好球區比較大」來形容它。英文把這好球區稱爲Sweet Spot，因此有人稱它爲「甜點」，它的意思是當球被打在此區的時候，球的彈力較大，球速較快，不費臂力，打者也很有滿足感。因爲球拍的面大，風的阻力也大，甜區加大不易失球，但是缺乏速度，職業球員大部份用中拍面的球拍，原因在於甜區越小，力量越集中，球速就越快。

結論是，大拍面易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學者及年紀大者，面積大約是110~115平方英寸。小拍面95~100平方英寸，適合中上級及年輕球員，球速快，打點控制好，但是甜區小 。

穿線磅數的高低

一般最常用的磅數是50到60磅之間，磅數越高，彈性越低，球像擊在硬板上，感覺不舒服，但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果。磅數低會産生彈簧床作用而使反彈力增加，打得較舒服，相對地控球性就會減低。

網球線的選擇

網球線的主流是尼龍線，因有不怕潮濕，又耐磨，又能大量生産而價格合理等優點而盛行，但是尼龍線也有缺點，那就是容易因鬆弛而使磅數變化。羊腸線價格昂貴，彈性極佳，穩定性好，缺點是怕濕，一般商店買不到。球線的粗度一般由16號－18號，數字越大，線越細。線只有兩種選法：耐用、好打。既耐用又好打的線太少，原因是線越粗越耐用，而越細越好打，所以經常斷線的人最好穿上直徑1.35mm到1.45mm較粗的線，但是粗線的手感並不好；而幼線一般在1.20mm到1.30mm之間，幼線在切球時可使球較旋，彈力也較佳。

http://www.rytc.com.hk/TennisCoach.htm

如何選擇適合自己的網球拍

初接觸網球的人士，可根據以下6大要素選擇網球拍:  
1. 面積： 在100至105平方吋。 
2. 拍長： 27英寸為標準長度，不可買「加長球拍」。 
3. 平衡： 選擇平衡點接近中央的，或者頭輕的球拍。 
4. 重量： 260克至270克合適女子。男子可選購260克至280克。 
5. 拍柄： 根據手掌大小來選擇，通常 2號合適女子，3號合適男子。 然後通過不同厚度的柄皮來調整到理想的粗細程度。 
6. 品牌： 牌子和型號不是最重要，只要拿在手中感覺舒適和根據以上 5點來選擇。 
 
小童球拍與成人球拍分別是長度不同。 選擇球拍給小童是以身高作標準：

23吋的球拍適合身高 129cm所以下（還有21吋的小童球拍）。 
25吋的球拍適合身高 129cm至 136cm。 
26吋的球拍適合身高 137cm至 146cm。 
27吋的球拍適合身高 150cm以上（ 27吋是標準的球拍長度）。

http://www.tennisbond.com/htm/racquet.htm